ریزش مو، کابوسی است که امروزه نه تنها افراد مسن بلکه جوانان را نیز با خود درگیر کرده است.این عارضه پدیدهای شایع است که علل مختلفی میتواند در بروز آن نقش داشته باشد. در این مقاله قصد داریم به بررسی جامع علت ریزش مو پرداخته و راهحلهایی برای مقابله با این مشکل رایج ارائه دهیم. بنابراین تا پایان این مطلب را با دقت دنبال کنید.
خریدقرص ضد ریزش مو فارماتون ویتالیتی Vitality
علت ریزش مو
ریزش مو، که به عنوان آلوپسی نیز شناخته می شود، یک اتفاق رایج است که افراد زیادی را در مقطعی از زندگی خود تحت تاثیر قرار می دهد. دلایل مختلفی برای این نوع ریزش وجود دارد، از جمله:
ژنتیک :
یکی از شایعترین علل ریزش شدید مو، ژنتیک است. اگر در خانواده شما سابقه طاسی یا ریزش مو وجود دارد، احتمال ابتلای شما به این عارضه نیز افزایش مییابد. الگوی طاسی مردانه و زنانه دو نوع ریزش موی ارثی هستند که به ترتیب در مردان و زنان شایع است.
شرایط جغرافیایی:
شرایط جغرافیایی و آب و هوا نیز میتواند در ریزش مو نقش داشته باشد. قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب، آلودگی هوا و آب سخت میتواند به سلامت موها آسیب برساند و منجر به ریزش آنها شود.
بالا رفتن سن:
با افزایش سن، چرخه رشد مو کندتر میشود و موها نازکتر و ضعیفتر میشوند. این امر میتواند منجر به ریزش مو به خصوص در نواحی جلویی سر و فرق سر شود.
استرس و اضطراب:
استرس و اضطراب از عوامل مهم ریزش مو هستند. زمانی که در معرض استرس قرار میگیریم، هورمون کورتیزول در بدن افزایش مییابد. این هورمون میتواند به فولیکولهای مو آسیب برساند و منجر به ریزش آنها شود.
نوسانات هورمونی:
تغییرات هورمونی در زنان مانند بارداری، یائسگی و سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) میتواند منجر به ریزش مو شود.
بارداری و شیردهی:
بارداری و شیردهی دورانی پر از تغییرات هورمونی در بدن زنان است که میتواند منجر به ریزش مو شود. این نوع ریزش معمولاً موقتی است و پس از زایمان و قطع شیردهی به حالت عادی باز میگردد.
رنگهای شیمیایی:
استفاده از رنگهای شیمیایی، دکلره و سایر مواد شیمیایی میتواند به موها آسیب برساند و منجر به ریزش آنها شود. به طور کلی مواد شیمیایی از جمله رنگهای مو عوارض جبران ناپذیری برای پوست و موی انسانها دارد.
بستن موها:
بستن موها به خصوص به صورت سفت و محکم میتواند به فولیکولهای مو فشار وارد کند و منجر به ریزش آنها شود. بنابراین اگر موهای بلندی دارید و عادت به بستن آنها به صورت متوالی و خیلی محکم دارید؛ توصیه میکنیم که این عادت را کنار بگذارید.
کمبود کدام ویتامین ها باعث ریزش شدید مو میشود؟
در حال حاضر، نقش تغذیه و دریافت کافی ویتامینها و مواد معدنی، به عنوان یک عامل موثر در سلامت موها، به اثبات رسیده است. کمبود برخی از ویتامینها و ریزمغذیها، میتواند زمینهساز این عارضه باشد. در ادامه به بررسی تعدادی از این ویتامینها میپردازیم:
- آهن:
آهن، عنصری حیاتی در خونرسانی به فولیکولهای مو است. کمبود آن میتواند به ضعف و سستی موها، نازک شدن تار مو و در نهایت، ریزش مو منجر شود. جگر، گوشت قرمز، عدس و اسفناج، از جمله منابع غنی از آهن هستند.
- بیوتین:
بیوتین، که به ویتامین B7 نیز معروف است، نقشی اساسی در ساخت کراتین، پروتئین اصلی تشکیلدهنده موها ایفا میکند. کمبود بیوتین میتواند به شکنندگی، خشکی و ریزش مو منجر شود. تخممرغ، آجیل، موز و آووکادو، منابع سرشار از بیوتین هستند.
- ویتامین B12:
ویتامین B12، برای تولید سلولهای خونی و رشد سلولهای جدید، ضروری است. کمبود آن میتواند به کمخونی، خستگی و ریزش مو منجر شود. گوشت، مرغ، ماهی، تخممرغ و لبنیات، منابع غنی از ویتامین B12 هستند.
- ویتامین D:
ویتامین D، نقشی کلیدی در سلامت پوست و مو دارد. کمبود آن میتواند به خشکی پوست سر، شکنندگی مو و ریزش مو منجر شود. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، مصرف ماهیهای چرب و تخممرغ، از جمله راههای تامین ویتامین D هستند.
- روی:
روی، برای رشد و ترمیم بافتها، از جمله موها، ضروری است. کمبود آن میتواند به ریزش مو، ضعیف شدن سیستم ایمنی و مشکلات پوستی منجر شود. گوشت قرمز، حبوبات و آجیل، منابع غنی از روی هستند.
در صورت کمبود ویتامینها و مواد معدنی، مصرف مکملهای غذایی حاوی آنها، میتواند به رفع این کمبود و در نتیجه، جلوگیری از ریزش آنها کمک کند. با این حال، به یاد داشته باشید که مصرف خودسرانه مکملها میتواند مضر باشد. مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه، قبل از مصرف هرگونه مکمل، ضروری است.
راه های جلوگیری از ریزش مو
علاوه بر مصرف مکملهای غذایی، راههای دیگری نیز برای جلوگیری از این عارضه وجود دارد:
- کاهش استرس: یوگا، مدیتیشن و ورزش منظم میتوانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند.
- داشتن رژیم غذایی سالم: مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئینهای بدون چربی میتواند به سلامت موها کمک کند.
- از بین بردن عادتهای مضر: سیگار کشیدن، مصرف الکل و استفاده بیش از حد از سشوار و اتو مو میتواند به موها آسیب برساند.
- مراقبت از موها: از شامپو و نرمکننده مناسب نوع موی خود استفاده کنید و از موهای خود در برابر نور آفتاب و آلودگی هوا محافظت کنید.
چه داروهایی برای درمان ریزش مو موثر هستند؟
با پیشرفت علم پزشکی راهحلهای موثری برای مقابله با این عارضه به وجود آمده است. در ادامه به بررسی برخی از داروهای رایج و کارآمد در درمان ریزش مو میپردازیم.
- مینوکسیدیل:
مینوکسیدیل، دارویی شناخته شده در قالب محلول یا فوم است که به صورت موضعی روی پوست سر اعمال میشود. این دارو با افزایش جریان خون به فولیکولهای مو، به تحریک رشد موها و تقویت آنها کمک میکند. مصرف منظم و طبق دستور پزشک، رمز موفقیت در استفاده از این دارو است.
- فیناسترید:
فیناسترید، دارویی خوراکی است که به طور اختصاصی برای درمان این بیماری در مردان طراحی شده است. این دارو با مهار آنزیم 5-آلفا ردوکتاز، از تبدیل تستوسترون به DHT (هورمون دیهیدروتستوسترون) جلوگیری میکند. DHT اصلیترین علت ریزش مو آندروژنیک در مردان است. فیناسترید با کاهش سطح DHT، به حفظ و تقویت موهای موجود و جلوگیری از ریزش بیشتر آنها کمک میکند.
- اسپیرونولاکتون:
اسپیرونولاکتون، دارویی خوراکی است که به منظور تنظیم تعادل هورمونی در زنان تجویز میشود. این دارو با مهار تولید هورمونهای مردانه (آندروژنها) در تخمدانها و غدد فوق کلیوی، به رفع عدم تعادل هورمونی که میتواند عامل ریزش مو در زنان باشد، کمک میکند.
نکته: دقت داشته باشید که این داروهای درمانی باید توسط پزشک تجویز شوند. بنابراین از مصرف خودسرانه آنها اجتناب کنید.
درمان 100 درصدی ریزش مو باقرص فارماتون ویتالیتی Vitality
این قرص به علت دارا بودن تمامی مکمل ها و ویتامین های لازم برای بدن ،یک نوع مولتی ویتامین محصوب میشود که میتواند به شدت در جلوگیری از ریزش موهای شما موثر باشد.
این قرص دارای ۱۲ نوع ویتامین و ۶ ماده معدنی ارزشمند می باشد که می توان به ویتامین های گروه B ، ویتامین C ، ویتامین E ، ویتامین D ، منیزیوم ، زینک ، آهن و منگنز ، مس ، سلنیوم میباشد.
این کالا کاملا اصل بوده و ضمانت اصالت کالا دارد و مستقیم ا
